تصفح الوسم
النوم
للتكنولوجيا سمعةٌ سيئةٌ عندما يتعلق الأمر بقضية النوم، ابتداءً من إلهائنا عن موعد النوم، مروراً بالتأثير السلبي…
النوم لأكثر من 8 ساعات يومياً يرتبط بالأمراض القلبية والموت المبكر
كثيراً ما ترد إلى مسامعنا نصائح عدة يتمحور جُلُّها حول ضرورة الحصول على 8 ساعات من النوم في الليلة الواحدة، كحد…
لهذه الأسباب يجب التوقف الفوري عن استخدام الهاتف الذكي قبل النوم
يحتوي دماغك على ساعة داخلية تنظم إيقاع الساعة البيولوجية التي تعمل بدورها على مدار اليوم. ومن هنا، فهي تؤثر على…
سرير ذكي يمنع الشخير
ظهر في "معرض إلكترونيات المستهلك" الأخير، الذي انعقد في مدينة لاس فيغاس الأميركية، ابتكار جديد قوامه سرير ذكي يقوم،…