صحة ولياقة النوم لأكثر من 8 ساعات يومياً يرتبط بالأمراض القلبية والموت المبكر الدكتور عبدالسلام حلواني مارس 7, 2020 كثيراً ما ترد إلى مسامعنا نصائح عدة يتمحور جُلُّها حول ضرورة الحصول على 8 ساعات من النوم في الليلة الواحدة، كحد…