طب وصحة كيف نحقق المعادلة الصحيحة بين تناول الطعام والوزن المناسب؟ حسان محمد صبحي سوقار مارس 20, 2023 في حال وقع خيارك على اتباع نظام غذائي بعينه، فإن ذلك ينطوي على خطوات عدة، لعل أبرزها يتمثل في الحرص على الحد من…