صحة ولياقة هل تود التخلص من الدهون وبناء العضلات في الوقت نفسه؟ الدكتور عبدالسلام حلواني يناير 11, 2020 يحلم كثيرون بخسارة الدهون الزائدة مع المحافظة على جسم متناسق وقامة ممشوقة وعضلات ممتلئة. فهل هذا مجرد حلم أم أنه…