تصفح الوسم
ممارسة الرياضة
لا ريب أن للنشاط البدني المنتظم وممارسة الرياضة فوائد جسدية ونفسية عدة، فهي تشكل العمود الفقري لنمط الحياة الصحي…
اتباع حمية صحية وممارسة الرياضة قد توقف زحف مرض السكري
بين عامي 1980 و2014، تزايد عدد الأشخاص الذين يعيشون مع مرض السكري في جميع أنحاء العالم. إذ ارتفع العدد من نحو 108…
التفاؤل دواء للقلب والعقل
خلصت دراسة طبية قام بها باحثون بمعهد الصحة الذهنية في دفت بهولندا إلى أن التفاؤل مفيد للقلب حيث يخفض خطر الإصابة…