تصفح الوسم
القلق
يرتبط المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا بالعديد من الفوائد الصحية، لا ريب أبرزها يتمثل في فقدان الوزن وتحسين الحالة…
لهذه الأسباب يجب التوقف الفوري عن استخدام الهاتف الذكي قبل النوم
يحتوي دماغك على ساعة داخلية تنظم إيقاع الساعة البيولوجية التي تعمل بدورها على مدار اليوم. ومن هنا، فهي تؤثر على…
دراسة: الإنترنت السريع يؤدي إلى القلق ومصاعب في النوم
خلصت دراسة دولية حديثة إلى حقيقة مفادها أن توافر خدمة الإنترنت السريع في المنزل يمكن أن يؤدي إلى القلق وإلى مصاعب…
الرنين الكاذب.. مرض نفسي يصيب مدمن الهاتف النقال
يعتقد علماء النفس أن الناس القلقين بشأن صداقاتهم أو الحنين إلى الصحبة قد يبدؤون في سماع رنات هاتف وهمية أو إخطارات…
جرّبي هذه التطبيقات لحياة بلا تعقيدات!
هل تشعرين أنك تعيشين في دوامة لا تنتهي من المشاغل الوظيفية، متطلبات حياتك المنزلية ومحاولة تخصيص بعض الوقت لحياتك…