تصفح الوسم
اضطراب النوم
يرتبط النوم بالصحة العقلية ارتباطاً وثيقاً، حيث أثبتت الدراسات على نطاقٍ واسع بأنّ اضطرابات النوم -مثل الأرق- تشكل…
خفض كميات الملح في الأطعمة يحد من التبول الليلي والاستيقاظ ليلاً
خلصت دراسة يابانية حديثة أجراها باحثون بجامعة ناجازاكي اليابانية إلى حقيقة مفادها أن خفض كميات الملح في الأطعمة من…