حمام البخار (الساونا) صديق الدماغ الأول

407

في خبر يحمل في طياته الكثير من الأمل، توصلت دراسة فنلندية إلى أن التردد على الساونا (حمام البخار) على نحو منتظم يمكن أن يساعد على الحد من الإصابة بالخرف ومرض ألزهايمر، وكذلك الوفاة بـأمراض القلب.

ووجدت الدراسة أن الرجال الذين يترددون على الساونا بمعدل يتراوح ما بين أربع وسبع مرات أسبوعياً أقل عرضة بنسبة 66% للإصابة بالخرف، وأقل عرضة أيضاً بنسبة 65% للإصابة بألزهايمر من أولئك الذين يقصدون الساونا بمعدل مرة واحدة أسبوعياً.

كما وتمخضت النتائج التي نشرتها دورية “إيدج أند إيدجينغ” عن حقيقة مفادها أن الفوائد الصحية للساونا قد تمتد من القلب إلى المخ.

هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط للارتقاء بأداء الموقع وتجربتكم في الوقت عينه فهل توافقون على ذلك؟ قبول الاطلاع على سياسة الخصوصية وملفات تعريف الارتباط